Kundaliniyoga – “Detoxa för att Ge Dig mer plats inom och runtomkring Dig själv” Kl 8.00-9.30

Under denna timma tar vi hjälp av verktyg från Kundaliniyogan för att starta en dag tillsammans med Yoga i Varberg.
Klassen bjuder på en ”Detox-morgon” då Din kropp och Dina sinnen får hjälp att släppa taget om det Du inte längre behöver. Du skapar då mer utrymme i Dig själv och positiv energi får större möjlighet att flöda i alla Dina system, vilket är Hälsa. Detta leder till både en känsla av stabilitet och flexibilitet.
Välkommen att uppleva denna Kriya som systematiskt får igång Din energi och ger lätthet samt vitalitet.

Helena Ragnarsson Gahm

Om Helena Ragnarsson Gahm

Helena har en internationell examen som Samayoga lärare, 2009, i Sverige och på Bali för lärarna Sky Akasha och Swami Vagishananda Saraswati. Helena är också Kundaliniyoga lärare, 2010, för lärarna Guru Dharam Singh Khalsa och Darryl O’Keeffe. Våren 2013 blev hon färdig Yogaterapeut i Stockholm, som knyter ihop hennes tidigare yrke som socionom, även där för Guru Dharam Sing Khalsa.

Helena driver ”Yoga i Läjet, anno 2009” och arbetar som yogalärare samt Kraniosakralterapeut i Träslövsläge, söder om Varberg. Hon är certifierad Gong Mästare 2011, för Gong Champion Don Conreaux, och lärarna Adam Svensson och Jimmy Anderson. Samt vidareutveckling inom Gong av Mehtab Benton under 2012.